接下来两天下午都没训练，姚烨带着刘阳出去玩了一圈，姚烨手上有点钱，倒还真没委屈了自己和刘阳，想到哪里都会进去看看，刘阳也算是打开了眼界。
经过两天的相处，两人也基本找到了平衡点，训练的时候专心训练，下来了就找些事情转移注意力，倒也轻松自在。
可是到了第三天下午，姚烨再约刘阳时，刘阳是死也不出去了。
事情的起因是这天上午训练。
鲍尔宣布今天是技术训练后就开始安排训练内容。
最开始是拿着浮板做腿部打腿练习，接着是手臂划水动作，然后去掉浮板再接着练习。
这些都是基础训练，平日里罗新华也会安排，刘阳倒是做的熟门熟路。
可是接下来的训练他就傻眼了。