姜秋宜没怎么去过健身房,最多就是练练瑜伽和普拉提,她不需要高强度的锻炼,只需要维持好身材就行。
所以这会看着,还觉得挺新奇的。
“怎么练的?”
姜秋宜好奇。
陆明承看她一脸好奇模样,低问:“想试试吗?”
姜秋宜眼睛亮亮,兴奋道:“可以吗?”
陆明承看她真有兴趣模样,低声道:“过来,我教你。”
“哦。”姜秋宜默默地挪了过去。
两人一个教一个学,姜秋宜练了两分钟就喊累。
陆明承也不勉强她。
他继续自己的,姜秋宜在旁边看了会,好奇问:“你练腹部练哪些?”
陆明承瞥了她一眼,没搭腔。
姜秋宜好奇:“男人练腹肌和女人练马甲线,做的运动是一样的吗?”
陆明承:“差不多。”
姜秋宜点点头,嘀咕道:“再几个月就夏天了,我现在练马甲线还来得及吗?”
“……”
陆明承微顿,目光垂下,落在她平坦的小腹处。
姜秋宜认很瘦,也没小肚子,但要说马甲线,确实也不怎么明显。
女人都爱美,想要线条美,还是得依靠运动。
他缄默片刻,目光从下而上,落在她脸颊,沉沉道:“想学?”
姜秋宜点点头,“有一点点,有马甲线了拍照好看。”
还能穿小背心。
当然,这话她不会跟陆明承说。
没等陆明承说话,她又问:“仰卧起坐是不是就可以?还有平板支撑什么的。”
陆明承:“嗯。”
得到肯定的回答后,姜秋宜眉梢稍扬,“那这个简单,我去坐会仰卧起坐。”
陆明承:“……”
一侧便有打开的瑜伽垫,姜秋宜非常随性且自然地躺下。
只不过,她的脚不受控,总会乱动。
姜秋宜正苦恼时,陆明承忽然问了声:“要不要帮忙?”
她愣了下,迟疑看他:“你不锻炼了吗?”
“嗯,不差这点时间。”
姜秋宜没扭捏,爽快说:“好啊。”
陆明承走到她脚边,抬手按住她的脚踝。
他掌心宽厚,手也很大很大。手掌也有温度,罩下时有源源不断的热源传到姜秋宜那一处,灼热着她的肌肤。
她抿了下唇,稍稍有点儿不自在。
她含胸,开始准备做仰卧起坐。
只不过姜秋宜发现,有人帮忙也会有点儿尴尬。
她躺下起来时,会控制不住自己的身体。
偶尔,会不小心和陆明承撞上目光,两人的呼吸莫名还会萦绕在一起。
……
做了十几个后,姜秋宜脸颊通红,不是累的。
陆明承看她不动,声线沉沉问:“不做了?”
姜秋宜:“嗯……”