阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第76章(1 / 5)

“哎?听到没?”姚烨又拍了拍。

“恩,看明白了。”刘阳收回散乱的思绪,认真的点头,“很明显后面的浮力要多的多,怎么做到的。”

姚烨擦着脸上的水分析说,“对于我来说,只要放松身体,尽量让自己亲近水就可以做到,但是你的情况就需要自己在水里面找了,毕竟每个人的水感都不一样,对不对?”

理论上来说,姚烨的说法并没有问题,可是刘阳在里面依然在里面找到了疑问,“放松自己?比赛的时候怎么可能放松的了?”

“对嘛。”姚烨点头,“所以我只能带你来泳池自己体会,只有在水里面,靠你自己才能够找到这种感觉。”

刘阳若有所思的点头,学着姚烨的模样将整个身体抱成了一团。

这是练习游泳最基本的入门训练,不依靠任何支撑物,搂着自己,闭上眼,用身体去感受水的浮力,让心去明白只要敢面对就会知道水是多么温柔的东西。

刘阳能够理解姚烨用这个动作来举例的原因,就像为了盖一栋高楼大厦,它的地基永远是最重要的,游泳的地基很多,体力,技术,力量,当然,还包括对水的亲和度。

后面这个词是刘阳刚刚领悟到的,姚烨做出来了,却并没有总结出来,或许这和姚烨的学历有关,毕竟专业运动员的文化成绩总是很糟糕,但是不妨碍他用身体来演练,用自己的感受来说明。

上一章 目录 +书签 下一页