翌日清晨，淡淡的白色雾气笼罩在古林之中，东方逐渐显露出一丝丝曙光，紫气东来，朝霞遍布，林间的温度逐渐上升。
“喝！”
千宇早已经醒转过来，在水潭附近，扎着马步，五指握拳，一拳又一拳地打出，额角的汗珠顺着脸颊一滴滴流下，灰色的衣衫很快被汗液浸透，修长的身影在阳光的照耀下显得有些单薄。
这只是一套普通的锻体拳法，属于修道者入门时使用的基础功法，千宇每日清晨都会将这套拳法练上两个时辰，不管是刮风还是下雨，日复一日，两年以来，从未间断，一直坚持了下来。
虽然这套拳法并没有让他的实力有所精进，但却对他的身体有不小的帮助。原本因为“死窍”而快速衰老的他，练习了拳法后，身体机能得到了提升，衰老的速度也有所减缓，若不是这套最基础的拳法，恐怕他现在已经变成白发苍苍的小老头了。
两个时辰的练习结束后，千宇满头大汗，面色潮红，浑身发软，一屁股坐在草坪上，大口大口地喘着粗气。
“唉，身体越来越不行了……”千宇自言自语地叹息道，上一个月练习这套拳法，根本没有现在这般疲惫，主要的原因，便是体能的退化，照这样持续下去，他保守估计，自己绝对活不过三个月。