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“好！”
在被称为小宇的学弟的保护下，卷毛一口气举了十二次，看上去六十公斤的铁片，对卷毛来说还是比较轻松的。
卷毛站起来稍微拉伸了一下，一脸得意，“学长，给你示范好了，用的是我平时热身的重量。”
“学会了吧？”一旁的小宇一脸嘲讽，“学长，来推个空杆给我们看看。”
其实刚刚推了三下空杆，林金觉得那二十公斤的空杆和羽毛一样轻……
前世东亚的成年男性，卧推重量平均在四十五公斤。只要体重正常在平均值，稍加训练，就可以在空杆的基础上再加上二十五公斤。
这个平行世界的灵气复苏了，大家的体质或多或少都能增强一些。
林金不清楚这个世界东亚男性的卧推平均值，但怎么也比前世世界多出个十公斤吧？
林金决定尝试一下刚刚卷毛的重量。
“我试一试。”林金躺倒了卧推椅上。
“学长我劝你还是推空杆吧，别弄伤了，哈哈！”
三人开始嘲笑，根本没有上前帮忙保护一下的意思。
“呼！”
林金锁紧了腹部，保持核心稳定，双手推在了刚刚卷毛放在的位置上。
深吸了一口气，在缓缓吐气的时候用力，一推！
“不重，我能行！”林金心里闪过一抹惊喜。
虽说才加了一点力量值，但这一点力量值的效果也太猛了！
居然卧推八十公斤，毫无压力！
林金觉得起码能再加二十公斤，自己才会感觉到吃力。
极限的话，再加四五十公斤？
还是卧推了三下，林金放置好了卧推杆子，站起身来笑嘻嘻看着三人，
“学弟刚刚的指导太棒了，多谢啊！”
三个人看到，林金还露出了一脸感恩的态度，差点惊了！
这是扮猪吃虎吧？
“什么？！”