“这个姿势才对嘛。”
杨啸看了，心想，老子如此受苦，你怎么那么开心了，于是问道，
“长老，平常这五级浓度适合什么进化等级的人使用？”
“帝级高级境界啊！”
“我这样是不是太过分了，要不要降低到四级浓度啊，不会出人命吧？”
完颜厝呵呵一笑，
“小子，现在害怕了？你昨天没有看书吗？这个药水是修改你体内基因的，等你泡过了药水，等会再去跑步十公里，
记住，不能运行基因进化的能力，只能把自己当着普通人来跑步，尽量调动全身的肌肉，让体内的血液沸腾起来，
你在跑步的时候，昨天学习的飞豹神功心法便会潜移默化般在体内激活，自动运转起来，提升你基因进化的速度，
你记住了，十公里一定要跑完的。”
完颜厝说完，看到杨啸满头大汗痛苦不堪的样子，拍拍手，满意地走了。
“杨啸，我刚才不是说你别找死吗？”
一旁的完颜何坐在水缸之中，一脸痛苦不堪的样子，看了杨啸一眼。
杨啸此刻的痛苦不比完颜何低，即便咬紧牙关，也是忍不住哀嚎几声。
“何兄，你的药水是几级浓度啊？”
“我才三级浓度啊，没想到你居然搞了个五级浓度，你知道吗，五级浓度的药水我泡一个小时就没命了。”
“我TM的也没想到这药水如此厉害，早知道和你一样就好了。”
“现在迟了，完颜厝长老对每个参加训练的人都很严格，他会按照每个人承受的极限，在提高半级药水的浓度，你就等着受苦吧。”
“艹，感情坐在药水中受苦的人不是他老人家啊。”
“唉，你不懂，按辈分来说，完颜厝比我父王还高了一辈，我父王私下里要管他叫叔叔呢，他也是恨铁不成钢，希望我们飞豹帝国多出几个超级强者，我跟你说，即便我这个王位继承人的身份，在他面前都得不到半点照顾。”
......
杨啸在痛苦中坚持了一个小时，好不容易熬到了一个小时，原本漆黑的药水，现在却变得有些像清水了。
杨啸不解地用手划拉了几下，问道：
“何兄，这水怎么变清了？”
“因为药水中的药被你的身体吸收了，所以就只剩下清水了，别废话了，赶紧跳出来，跟我去跑步好了。”
这个院子里有个一千米左右的圆形跑道，从药缸中跳出来的人开始沿着跑道奔跑。
杨啸和完颜何也加入了跑步者的行列之中。