早上，苏云早早的醒来了。
俗话说的好，一年之计在于春，一日之计在于晨。
早晨吃好是很重要的。
苏云拿出一个陶锅，用湖水洗干净之后开始煮粥。
昨天晚上泡了一夜的米饭倒进锅里，再加上清水。放在石灶上，石灶里还有昨天没烧完的红炭，加上木柴后苏核趴在地上用力的吹了吹，很快就将火吹了起来。
洗漱后回来的季沧海搬了一块石头坐在灶台边上，看着正在切肉的苏云说道：“苏兄，起的挺早啊！”
还有一句话他没有问出来，那就是早上吃啥！
“早上吃点东西，对胃好！”
苏云将猪肉切成细丝，然后用姜和葱腌了起来。然后召唤出灵藏库，从里面拿出几枚皮蛋。
他要做的，是皮蛋瘦肉粥。
除此之外，苏云还准备炸点油条、糖糕、菜角。如果不是灵藏库里没有的话，他还准备弄点水煎包。
见苏云开始忙碌起来，季沧海懂事的开始烧火。
火德之身的季沧海烧起火来特别容易，火不大也不小，完全符合苏云的要求。
陶锅里出现咕噜咕噜的声音，苏云打开锅盖，用勺子轻轻搅动了下黏糊糊的米粥。
昨天晚上泡了一夜的大米煮的软烂，苏云将肉丝倒了进去，细薄的肉丝很快就被烫熟，苏云再加入皮蛋碎、盐、葱花后充分搅拌。