【主播又来报社了！】
【我从主播开始减肥一直追到现在，三年了，之前跟随直播减掉的三十斤肉最近又全都涨回来了，痛哭！！！】
【主播的手指好漂亮，今天要做什么美味的饭菜？】
乔亚西扫了一眼留言板，微笑道：“今天烤个蜂蜜鸡翅还有蔬菜沙拉，熬了米粥，晚上还是要吃的清淡一些。”
【口水，想吃。】
【求抽奖啊！】
“抽奖的话今天没办法进行，明天中午我再烤一次吧，到时候抽个奖。”他把已经做好马杀鸡的鸡翅中放到烤盘里，转身将烤箱打开设定了时间，“如果烤的是整个鸡翅的话最好用锡纸把翅尖包上，不然容易焦糊，两百度四十分钟就可以了，不想麻烦中间开烤箱刷蜂蜜的朋友们也可以直接用蜂蜜腌制，不过成品蜂蜜的味道会淡一些。”
【感觉隔着屏幕都能闻到香气！】
【上次抽奖那个烤猪蹄好好吃，回味无穷。】
乔亚西轻笑了声，他发现吃货是无国界的，美食能征服全球这话一点儿没错。
趁着烤箱工作期间他拿了各种蔬菜清洗，然后切丝放到水晶碗中，淋了些醋和味极鲜酱油，还有一些沙拉酱跟辣椒豆瓣酱。
值得一提的是，那个辣椒豆瓣酱是两个月前方洲特意给他邮来的，邮了三箱子，能吃很久。
【主播你那个酱料是什么东西做的，看着好吓人，红呼呼的。】
【是不是华国的那个很出名的辣椒酱啊，我之前去华国一个城市做节目的时候吃到过，又咸又辣。】
乔亚西戴上一次性塑料手套后伸手到碗里搅拌，边回答道：“对，在华国几乎每家都会有一瓶这种酱料存放在冰箱里，可以直接拿出来拌菜也可以炒菜炖菜，很方便，每次加一小勺就可以。”
他说完，心思一动。
手下的速度很快，拌完后放到一旁，“用汤锅熬粥的时候可以滴两滴油，或者将两根筷子架在锅上，这样能适当的防止粥溢出来，搅拌的时候要轻轻的顺时针，不然会破坏粘稠度，像这样。”
他做了下示范后放下勺子，将火调小了些，两个菜肯定不够吃，他又拿出刚刚宴川带来的牛肉，切了些肥瘦相间的牛五花，正好冰箱里有金针菇，他打算做个金针菇肥牛锅。
等他把锅子煮开，那边烤箱叮了一声。
“鸡翅好了，一起来看看成品。”
焦黄的鸡翅散着热气，鸡翅表皮被烤的油滋滋，因为刷了蜂蜜的关系色泽鲜艳，看着就让人口水泛滥。