这些的这些，没有什么捷径，欲速而不达。都是在日常生活中给自己的健康加分，持之以恒，一点一点积累出来的。
像云柠这样体质太差的，需要的是后期的慢慢调整。损害健康的事情少做一些，对健康有利的事情多做一些。这样，不只是不会输给那些底子好的，还会在未来几十年的长跑中，在健康的领域，发现了一种鹤立鸡群的优越。
“我不信，那照你这样说，神医可以让人类青春永驻啰？千年不死啰？”云柠感觉背部有好几个穴位一直在被玉石暖着，不能乱动，只扭了扭头，“都变成神仙啰？”
“不会，生死都有定数，人类的寿命只会比自然规则短，却不会超过自然定律。但我认为不老与死亡没什么矛盾，即便不生病，在需要离开这个世界的时候，也是会离开的。但在人活着的时候，健康这东西，除去先天不足因素之外，都可以自己掌握。当然就算是有些情况先天不足，还是可以后天来补的。正如性格和行为准则，以及快不快乐，幸不幸福，都由自己说了算一样。过得很苦的人不一定不快乐不幸福，生活很富足的人，也不一定就很快乐很幸福。”
“哦，也就是说该死的时候会死，这样很正常。但是生病和老态龙钟，就不正常了。对吧？”云柠细细思量一下，似乎容天翊的这番长篇大论她听明白了一些。
“可以这么说。”容天翊点头。
“你这些话跟我说说也就算了，千万别说出去，不然你会被全世界封杀的。”云柠因为并不相信容天翊的说法，思想这就又歪楼了，“也就是说全世界的人都不正常，只有你一个人是正常的哈哈哈……”
“拭目以待就好，何必以言语争执不休。”容天翊懒得再说了。
反正这一辈子，他都会一直守在云柠身边，每天都提醒她该注意些什么。提醒不听的时候，会使用强制的办法，反正她永远拗不过他。