杨霖和赵安吃饱以后,便一起回到宿舍,按道理周末的晚上留宿生要上晚自习的,但考虑到大家今天坐了长途车,早上还打了一场高强度的邀请赛,何志华便让他们回宿舍好好休息。
可下午杨霖他们刚在车上睡了一觉,现在哪里睡得着?
无所事事之下,他把历史的课本摊开放在床上,然后用胳膊和脚尖撑在床板上,开始做平板支撑。
这是纳尔森让他每天都尽量坚持做的锻炼动作之一,能提高核心的稳定性和耐力。
杨霖集中自己的注意力,一边专心看着历史课本,一边让自己稳稳地呈一个三角形定在床上。
后世让杨霖躺在床上看历史书,那能五分钟睡着,更别说保持平板支撑的情况下看书,估计两三分钟就坚持不住了。
正值夏季,晚上也很热,杨霖脱掉了上衣,只穿一条短裤,精壮的上身赤裸着,他没有特别发达的肌肉,可肌肉线条非常明显,充满爆发力的感觉。
一旁的赵安见杨霖的动作也来了兴趣,可撑了一会便连称受不了,趴在床上和死狗一样。
房间里还是有些闷热的,汗水很快在杨霖身上凝聚,并逐渐聚集到下巴,胸口,肚脐旁,一点一点的往下滴。
杨霖以前当兵就有过把纸张放在身体下面,做俯卧撑或者仰卧起坐等运动,流的汗水把纸打湿才能休息的做法。
不过现在换成了两块毛巾。
它们平排放在一起,杨霖的汗水就滴在上面。
杨霖不是单纯的扫看历史课本,同时还要熟记标记出来要考的重点知识。
这种情况下背书可以说难度极大。
可杨霖一般撑一次就是半个小时起步,漫长的时间太无聊了,不找点事做实在浪费时间。
就这么看了四十多分钟,汗水已经遍布杨霖全身,他的腰开始发酸,四肢微微有些颤抖,不过还能坚持住。
这时,他手机突然响了,一看号码,是刘小彤。杨霖浑身一软,砰地一声趴到了床上。
他接过电话,电话里传来刘小彤的声音。
“杨霖,你今天不是回来了吗?怎么不在教室自习?”
杨霖一听,这丫头周末怎么晚上还跑到学校来?
“今天何教没让上晚自习,我在宿舍呢。”
“那你等会,我过来找你。”
刘小彤没有解释干什么,说完就把电话挂了。
杨霖把手机放在一旁,先是趴在床上稍微活动了四肢,才慢慢坐直身体。
刚才他保持支撑动作太久,从静到动需要有一个过程,突然动作太大会导致运动拉伤的。
杨霖坐起身后,将被汗水浸透的毛巾拿到洗漱的地方扭干,然后将身上的汗水擦掉,套了件体恤就下楼了。
宿舍赵安在,刘小彤到宿舍来影响不好。
外面天色早就黑了,宿舍旁的绿化带上有一盏路灯,飞蛾在浅白色的灯光下飞来绕去。
杨霖曾躲在宿舍一楼走廊黑漆漆的门后,待刘小彤从远方过来时,故意跳出来吓唬她。
恶作剧非常成功,可那次以后,刘小彤有一个礼拜没让杨霖亲亲!有了深刻的教训之后,杨霖再也不敢吓刘小彤了。
而且刘小彤也做出规定,等她的时候必须站在路灯或者明亮的地方,一眼就能看到的那种。