杨霖后面才知道,开学那天下午的十几分钟是最轻松的。
何志华在接下来的训练中,为了让放假而归的球员们尽快进入备赛状态,体能训练的强度比平时要强上许多。
他们几个高三的和杨霖还好,最近一直在练着。大部分人都累得不行,其中张承过年不但没有怎么运动,还胖了几斤,所以恢复训练中表现得最痛苦。
“张承,最近表现不行啊?别在比赛里拖了后腿。”
跑个十公里杨霖追了张承一圈,特意和对方平行跑了一段路,在他耳边说道。
长跑跑的就是节奏,张承的身体状态比过年前要差一点,但步频记忆依旧是以前那样,圈数多了自然感觉身体吃不消,喘得像头牛,双脚则如同灌铅了一般。
此时他正在努力调整呼吸,调整步频,根本没空回杨霖的话,生怕一说话就把呼吸节奏给打乱。
“注意点脚下,你的鞋带有点松了。”
张承一直是低头在喘,自然能看到鞋带。见杨霖还在调笑自己,他白了对方一眼。
杨霖见状笑了笑,加速跑走了。
体能训练的花样最多,折返跑,田径场,冲坡,游泳馆,一周下来都不带重复的。逗到了体能极限状态的张承,是杨霖的保留节目之一。
经过两周的恢复性训练,球队已经恢复了年前的战斗力,其中有那么两三位还犹有过之。
周五。
明天就要去武汉参加接下来的淘汰赛,赛程何教已经公布了。
省里淘汰赛已过,加上各个市区的队伍,一共六十四支球队,场场淘汰,直到决出最后的冠军。
看起来队伍很多,但第一天就要走掉三分之二。
因为明天早上和下午要各打一场,那样便只剩下十六强。剩下的队伍会在两周打完,这就是全国大赛省级选拔赛的赛程。