周奕也摘了帽子，扔到一边。他在原地站着没动，让班长先出手。班长思索了几秒，猛地发力，向周奕冲过去。
他以为周奕会避让，至少也会退两步，没想到周奕动都没动，只有身体往左微微侧了下，手掌包住他递来的拳头，往右一送。班长见一击不成，又抬腿往前踢，想攻击周奕的下盘，反而被周奕制住脚踝，拧住了胳膊肘。
两人没过几招，班长就被周奕压在了草坪上，脸颊着地，惨兮兮看着自己的同学。
学生们哈哈大笑，纷纷给周奕鼓掌。
“周将军太棒了！”
“老师好样的！”
“周老师，我能跟你过过招吗？”
班上也有上过格斗课的同学，这会儿全都跃跃欲试，想跟周奕交手。
周奕松开班长的胳膊，拍了拍身上的草屑，站起身，目光里带着睥睨一切的倨傲。
“来呗，一起上都行。”
十五分钟后，学生们在他脚下七零八落地躺了一地，周奕闲适地站在中间，偶尔还踢了踢某个学生的脚。
“这就不行了？都给我站起来，别躺着！”
学生们喘着气，满脸是汗，不怎么情愿地站了起来。
周奕站在他们前面，神情严肃。
“你们虽然是oga，但不代表体能就一定比不上alpha。很多时候是你们自己在暗示自己，做到什么程度就可以了，超过那个程度就开始自得意满，不会再努力。我不希望你们在接下来的课程中还有这种想法，以后不管遇到什么困难，每一次你们都要全力以赴，不要给自己留任何退路，知道吗！”
“是，老师！”
学生们齐齐吼道。
“现在，再来攻击我！直到你们筋疲力尽为止！”
学生们的第二次攻击，比第一次更加有策略，也更加来势凶猛。
周奕虽然应付得有些吃力，但还是全都击退了学生，最后稳稳当当地站在草坪中间。
“老师，你的体能也太好了，怎么做到的……”
班长身上的作训服都汗湿了，他擦着额头的汗，满脸仰慕地看着周奕。
“没有别的，就是日复一日的枯燥训练。接下来，我会给你们制定一个专门的体能训练计划，以后你们每个人都要遵照这个计划进行训练，每周我会举行一次体能测试，得分高的同学有奖励，至于得分低的同学，后面就要加训练项目了……有谁要是受不了的话，现在就可以退出。”
周奕扫了一眼面前的学生，等着他们面露犹豫或者为难，庆幸的是，没有一个人露出退缩的神情。
“好，没有人退出，那接下来我们就聊一聊具体的训练计划……”
把训练计划布置下去，一节课也差不多结束了。周奕宣布下课后，学生们立刻如释重负地坐在了草地上休息。周奕捡起地上的帽子，正要去阴凉处喝水，下腹忽然一酸，一股久违的异样感袭来。