傅延宗看沈澜站了一会儿，怕他真的介意长胖的事，想了想便说道，“从今天起，我给你多做一些有营养又不容易长胖的吧。”
不过一般这种吃食都是比较清淡的，而沈澜现在比较喜欢重口，也不知道他吃不吃得惯。
这么想着，沈澜又开始给那位厨师发短信。
厨师进行过几次远程指导如今已经很有经验了，先是菜谱，然后是视频。
不过沈澜每次问的都是适合怀孕的人吃的。
厨师以前只负责把菜做好吃，并不负责了解什么菜适合什么人群吃，所以每次傅延宗问，厨师自己都要先在脑中琢磨一阵子。
这次让他一个主攻川菜的去想什么菜适合孕夫，还营养还不长胖。
厨师觉得自己有点秃头，所以好一会儿也没回消息。
傅延宗发完消息好一会儿没等到对方回复，就忍不住隔一会儿看一眼手机。
毕竟他是打算如果可以的话，今天中午就可以做点给沈澜试试。
要是可以，以后就多做点，不可以的话也可以及时停止这种错误尝试。
傅延宗平时是个极少玩手机的人。
沈澜看到傅延宗频频看手机，想到他刚才承诺的好吃不发胖，觉得傅延宗应该是在折腾这件事。
沈澜忍不住也把眼睛偷偷往傅延宗手机上瞄，想知道他到底打算怎么忽悠自己。是的，忽悠！
沈澜觉得傅延宗就是在忽悠自己。
这世上还有美味还不发胖的东西吗？
不存在的！
不过从沈澜这个角度什么都看不到，他瞄了一会儿，之后只能悻悻的收回了视线。
不过就算是忽悠自己，沈澜莫名还觉得有点小开心。
于是他什么也没问，只专心等着看傅延宗中午会不会做点什么新的吃的出来。
倒是一点也没质疑傅延宗厨艺的意思。
于是两人倒是默契的停止了这个话题。
等到中午下班时间一到，沈澜就迫不及待的跟在了傅延宗身后，眼巴巴的，十分想让人投喂。
傅延宗见状摸了摸沈澜的头，说道，“待会儿该吃多少还是吃多少，不许控制什么饮食。”
他这幅样子，让人怎么控制得住不把他喂饱呢？
傅延宗脑中回忆了一遍厨师发来的菜谱。
大约这个真的让对方有点为难，他隔了好久才发过来一个菜谱。
不过用来试水倒是也够了。