修五谷转化而来的精气，练到最后撑死也不过是一个武林高手，而一个人如果修的是混元一炁，那就是奔着大罗金仙而去了。
当然，现实世界肯定容纳不下大罗金仙这样的生物。
按照书中对大罗金仙的描述，他可以逆转阴阳，随手创造万物，挥一挥衣袖，一个星球就会被蒸发，如果在现实中出现这样的生物，他身体的能量会是什么级别？恐怕随时都会坍塌成黑洞。
所以大罗金仙只有在修士们心象构成的仙界中才存在，现实中根本容纳不了他。
江辰目前想要做的，并非是按照《太初阴阳诀》所说修成仙，这个目标对于他来说太遥远了，他现在要做的是从现实中找到另一条提升生命层次的道路。
提升人类的生命层次，离不开吸收外界的气，也就是有形无质的能量。
江辰暂时想到了吸收两种能量来提升生命层次，一种是光，一种是电，这两样都是现实中最容易接触到的两种气。不过光这种气比起灵气来说力量太小，就算在太阳下照一整天，吸纳的光也不如在洞府中待上片刻吸纳的灵气质量高。
而电这种气虽然能量高，但是非常的暴烈，远不如灵气中正平和，很显然想要修炼它也会非常的困难。
至于江辰为什么不修炼灵气，主要是灵气是古典修仙心象世界的产物，除非他想一辈子呆在这个洞府里，否则只要出去体内的灵气就无法得到补充。
而且在古典修仙世界观下修炼，往更高层次生命进化后就只能去仙界，一心被天人吃掉的场景还历历在目，江辰认为道教构造的九重天应该也好不到哪去。
在理解了《太初阴阳诀》的修炼方法后，江辰在虫真人的帮助下开始了尝试性的修炼。
虽然他决定未来不会修炼灵气，但是现在修炼有助于他理解灵气对身体的改造，这样能方便他将来用其他气来模拟这个过程。
《太初阴阳诀》的第一阶段，是引灵气入体的过程，在这过程中，灵气会代替元气在体内发挥作用。
元气是人体内的先天之气，最原始的生命活动之气，一个人出生后，便是其元气最旺盛的时候，如果这个时候的人懂得修炼，便可以在最短的时间内修炼有成。而越往后，元气便越弱，这是因为人的生长需要元气支撑，人体的活动会导致元气耗散。俗话说人死如灯灭，元气就是供应人这盏灯燃烧的物质，一旦烧完，这个人的生命就来到了终点。