第449章（3 / 5）

但这边显然没有人理会观众的吐槽，负责教导的师长见所有人自动隔着脚下的石砖排列站定，便摆摆手，宣布了今天的第一项训练内容。

“今天的第一课是，打坐。”

他话音落下，所有人当下刷刷盘膝而坐。

节目组嘉宾同时照做，心下暗暗松了口气。

还好，打坐，这个还挺简单。

就听负责教导的师长再次开口，“从现在起，两个时辰，所有人静心，不可擅动。”

他说罢，就见一旁的白术不知从哪掏出一个四鼎香炉，将香炉放到赑屃石身前方，点燃。