荆州岌岌可危，他只能去找庞德公求破敌良策。
在爬岘山的时候，刘表腿都是软的，尿了一裤裆，几乎是被蔡瑁他们架上山的，到了沔水鱼梁洲，庞德公正在弹琴，神情严肃。
庞德公在襄阳隐居，和司马徽，庞统等人交好，隔水相望，常常欢聚，荡舟或涉水相访，无牵无挂、自得安闲。
刘表来到庞德公府邸，“噗通”一声便跪在了地上，道：“庞德公救我！”
庞德公一袭粗布麻衣，头发花白，慈眉善目，颇有道骨仙风，他道：“我都知道了，景升啊，第一，你不敢听从袁绍号令；第二，你不该听孙策忽悠；第三，你不该对万年公主下杀手，虽说大汉天下气数已尽，可朝廷还在，你还是刘氏宗亲，怎么会对她下杀手呢？”
刘表道：“请庞德公出山救我！”
庞德公道：“我救不了你！因为你没有刘玄德的仁德，也没有曹操的手段，更没有孙策和周瑜的勇武，荆州你是守不住的。”
刘表道：“庞公，你隐居在此，保全的只是你一个人，为什么不去保全天下呢？”
庞德公笑着回答刘表：“鸿鹄在高林之上筑巢，晚上有栖息的地方，龟鼋在深渊下面作穴，晚上有归宿，人的取舍与行为举止也是人的巢穴，万物都是只为各自得到栖宿的地方，所以天下并不是我所要保全的。”
刘表指着他的家人问庞德公：“先生住在田亩之中，不肯出来做官，有什么能够遗留给子孙呢？”
庞德公回答：“世上的人追慕名利，只会留给子孙危险；而我留给子孙的是安居乐业，只是遗留下来的东西不同罢了。”
刘表问道：“为什么这么说？”
庞德公回答说：“尧、舜将天下的土地授予他的臣子，而没有偏爱；让他的儿子在民间生活，而无骄傲的神情。丹朱、商均和我，得以保全生命而终。禹、汤虽得到了天下，便把国家交给自己的亲人，使桀败退，迁徙南巢；纣的首级被悬挂在周的旗帜上，而他们的宗族被敌人俘获。禹、汤难道不比丹朱、商均愚蠢？这就是其处境危险的原因。周公摄政时，杀害他的兄长。如果此前让周公和他的兄弟食用粗劣的汤羹，居住蓬蒿下面，哪有像这样的危害！”